リラックスと習慣

解決したと思った悩み、再発。

なんとなく憂鬱な気分を味わっている…。

 

なぜなんだ

 

幸せな気分を数秒数分でも長く味わいたいのにな。。

幻でいいから楽しい気分を味わせて~~~

 

心を穏やかに保ち目標へ向かって着実に進んでいく、そんな人になりたい。

全然想像できないけれど

綺麗で空いているお店でハーブティー飲むとか‥

和菓子屋さんで抹茶を飲んでほっこりするとか‥

そういうことを習慣化すればいい感じに心が落ち着くかな?

 

それから…

今までは規則正しくない生活をしていたけれど

今から一年間は規則正しく生活してみるのもありかもしれない。

 

なんだか…

目が覚めた時に

「今から何しよう」

から始まることに疲れた笑

 

 

 

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